PoleDANCE Bootcamp - 15.10.2017

Sonntag 9:30-17:45 Uhr

Ein Tag voller Energie.
Um 09:30 Uhr starten wir mit einer Choreo an der Pole zum Aufwärmen für den Tag, weiter gehts mit Spinning.
In der wohlerdienten Mittagspause gibt es Verpflegung.
Am Nachmittag kommt Simi Slotová und studiert eine kurze Choreo mit euch ein.

Chairdance und Stretching dürfen natürlich nicht fehlen.
Iris Rüttgers beendet den Tag mit Yoga.

 

Voraussetzung: Level 1

90,00 €

  • leider ausgebucht

DANCE Bootcamp - 15.10.2017

Sonntag 13:30-17:45 Uhr

Ein Nachmittag voller Energie.
Um 13:30 Uhr starten wir mit Stretching.
Am Nachmittag kommt Simi Slotová und studiert eine kurze Choreo mit euch ein.

Chairdance darf natürlich nicht fehlen.
Iris Rüttgers beendet den Tag mit Yoga.

 

Voraussetzung: Keine

60,00 €

  • leider ausgebucht