PoleDANCE Bootcamp - 14.01.2018

WEG MIT DEM WEIHNACHTSSPECK

 

Sonntag 9:30-17:45 Uhr

Ein Tag voller Energie.
Um 09:30 Uhr starten wir mit einer Choreo an der Pole zum Aufwärmen für den Tag, weiter gehts mit Spinning.
In der wohlerdienten Mittagspause gibt es Verpflegung.
Am Nachmittag kommt eine Floorwork Choreo, und ein kleines Workout um die Fettzellen schmelzen zu lassen.

Chairdance und Stretching dürfen natürlich nicht fehlen.

 

Voraussetzung: Level 1

90,00 €

  • leider ausgebucht

DANCE Bootcamp - 14.01.2018

Sonntag 13:30-17:45 Uhr

 

WEG MIT DEM WEIHNACHTSSPECK

 

Am Nachmittag kommt eine Floorwork Choreo, und ein kleines Workout um die Fettzellen schmelzen zu lassen.

Chairdance und Stretching dürfen natürlich nicht fehlen.

 

Voraussetzung: Keine

60,00 €

  • leider ausgebucht

Valentinstags Strip/Lap Choreo: 10.02.18

Samstag: 16:30-17:45 Uhr

35,00 €

  • Plätze frei

Gastworkshop mit Carina Oschlejschek Sensual Exotic Flow - 07.04.2018

Samstag: 15:00-16:30 Uhr

Sensual Exotic Flow

In diesem Workshop lernt dir Carina eine flowy Choreo in ihrem Exotic Style – lerne deine sinnlich, sexy Seite in dir kennen und bewege deinen Körper im Takt der Musik. Knieschoner und Pole Pleaser nicht vergessen :-)
Für Beginner/Intermediate (Level kann entsprechend den Kursteilnehmern angepasst werden zB. schwere Moves werden gegen leichte ausgetauscht) 90 Minuten

 

*Schüler/Studenten 45,00 €

50,00 €

  • Plätze frei

Gastworkshop mit Carina Oschlejschek Spin&Fly - 07.04.2018

Samstag: 16:45-18:15 Uhr

Spin & Fly Lasst uns gemeinsam an der Spinning Pole schweben! Hier zeigt dir Carina ihre „Favourit Things“ an der Spinning Pole. Hier arbeiten wir an längeren Combos/Transitions verbunden mit Spins, Tanz und Tricks.
Level kann entsprechend den Kursteilnehmern angepasst werden (Beginner/Intermediate/Advanced) 90 Minuten

 

*Schüler/Studenten 45,00 €

50,00 €

  • Plätze frei

Gastworkshop mit Carina Oschlejschek Chairdance- 07.04.2018

Samstag: 18:30-19:45 Uhr

Lernt eine tolle Choreografie am und mit Sessel
 Keine Voraussetzungen 75 Minuten

 

*Schüler/Studenten 40,00 €

45,00 €

  • Plätze frei